التين بأنواعه
عن التين
التين بأنواعه, الشوكى والبرشومى تتم زراعتهم فى مزارع شفيق. من الممكن أكله طازجا او مجففا حسب الحاجة.
الاسم علمي
Ficus carica
الفوائد الصحية
- له قيمة غذائية عالية، حيث يحتوي على الألياف الغذائيّة المفيدة جدًا لجسم الإنسان، وهو مصدرًا غنيًا للكالسيوم والبوتاسيوم ومضادّات الأكسدة وكذلك العديد من الفيتامينات مثل فيتامين أو ب و سى.
- تحسين صحة الجلد العامة
- تحسين عمل الجهاز الهضمي بسبب الالياف المتواجده به.
- مصدر قوى ومهم لطاقة الانسان لاحتوائه على نسبة عالية من السكر اللازم للطاقة.
