شيكو/سابوتيلا
عن شيكو/سابوتيلا
تتميز ثمرة الشيكو بشكلها البيضاوى, لونها البني وسطحها الخشن, وطعمها الحلو. شجرها متين وقوى وخشبها له رائحة عطرية مع الحرق. تحتوي على مجموعة من الفيتامينات مثل فيتامين ج, البروتين, الكالسيوم, الحديد ومعادن أخرى لازمة لصحة جسم الانسان. يمكن ايضا الاستفادة من البذور عند طحنها كعلاج موضعى لعلاج الدغات. ايضا يمكن الاستفادة من اوراق النبات فى علاج نزلات البرد وعسر الهضم. تؤكل كفاكهة او عندما تصنع منها مربى او علكة.

الاسم علمي
Manilkara zapota
الفوائد الصحية
- الوقاية من نزلات البرد, وتقلل من خطر العدوى للالتهاب الرئوى.
- تساعد على الهضم وتخفيف الالام الهضمية لاحتوائها على الالياف اللازمة.
- المحافظة على الوزن و الشعور بالشبع.
- تحتوى على مضادات الاكسدة و العديد من المعادت الاساسية و الكالسيوم لصحة العظام.
- مفيدة للبشرة و لصحة الشعر
