كنت
علي غير باقية الأنواع فلدي الكنت ذات اللون الأصفر المائل الي البرتقالي حجم متوسط و شكل مستدير جميل و بها الياف طويلة تعمل على تعزيز صحة الجهاز الهضمي حيث لها دور كبير في تنظيم عمل الجهاز الهضمي، وأنزيمات تساعد على تهدئة المعدة والأمعاء.
أيضا لها دور في السيطرة على مستويات الكوليسترول في الجسم وخفضها، مما يجعل لها دور في تعزيز صحة القلب والشرايين أيضًا.
