السكري
تمتاز بلون أصفر ساطع و تحتوي علي نسبة عالية من السكريات المانجو مفيدة لصحة الجلد والعيون لكونها المانجو مصدر ممتاز لفيتامين أ، وبيتا كاروتين، والألفا كاروتين، والفلافونيدات.
وابضا مفيدة فى الوقاية من السرطانات لأنها غنية جدًا بالعديد من مضادات الأكسدة القوية ومركبات الفلافينويد، مثل: البوليفينول (Polyphenolic)، التى تقى من السرطان.
