الخوخ

عن الخوخ

يعرف أيضا باسم الدُّرَّاق، و ينتمى الى الفصيلة الورديّة. يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة والمعادن والفيتامينات المهمة التى تجعله فاكهة مفضلة فى فصل االصيف مع طعمه المميز, رائحته الجميلة و شكل الثمرة البهى.
تتم زراعته بالأكثر فى مناطق حوض البحر المتوسط و جنوب غرب أمريكا الشمالية, وجنوب أفريقيا.

الاسم علمي

Prunus persica

الفوائد الصحية

يحتوى على كمية عالية من الالياف و يعمل على تحسين الجهاز الهضمى.
ويُعدّ الخوخ الطازج والمجفف غنى بمضادّات الأكسدة, التي قد تساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.
يساعد على تنشيط المعدة وتخفيف نسبة الكوليسترول.
يحتوى على فيتامين ج المسؤل عن تعزيز المناعة وترميم الخلايا.
يحمي من أمراض القلب, و يمنع ارتفاع ضغط الدم.
يساعد في تحسين صحة الجلد والبشرة.
تستعمل زهوره و أوراقه كمسكن للالم.